Changer d’habitude : quand on veut on peut…C’est idiot !

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Combien de fois avez vous entendu quand on veut on peut ?

• Arrête tout est une question de volonté !

• Franchement tu fais pas d’effort !

• Si tu voulais , tu pourrais

Ça vous rappelle quelque chose ?

Moi oui en tout cas et ça m’a toujours donner envie de prendre la personne qui me dit ça et d’en faire un pâté impérial ou de l’accrocher sur un porte manteau devant un doberman avec une laisse trop courte.

Alors sachez une chose :

Toutes ces personnes qui disent « quand on veut on peut » l’on entendu pendant longtemps sans remettre l’expression en cause.

Depuis combien de temps est-ce que ce genre de bêtises circulent dans nos têtes ?

Trop longtemps en tout cas, parce que vous allez voir qu’il manque un élément à « quand on veut on peut »

• vous avez déjà tenté d’arrêter de fumer

• vous avez tout fait pour perdre du poids

• vous avez essayé de sortir de votre réserve, de votre timidité

• vous avez voulu monter un projet

Seulement tous vos efforts on était vain !

On vous a sûrement dit que vous manquiez de volonté !

Et vous avez entendu ce foutu « écoute, quand on veut on peut » !

Je vais vous dire une chose IMPORTANTE !

J’ai jamais entendu une phrase aussi débile !

• C’est culpabilisant (ah ok donc même si je veux je ne peux pas y arriver)

• C’est démotivant (ça sert à quoi de la volonté si mes efforts ne servent à rien)

• C’est frustrant (et finalement la preuve que les gens ne comprennent pas grand chose à la galère des autres !

Combien de fois j’ai entendu tout ça !

Je crois qu’il faudrait que je me fasse greffer de nouvelles mains tellement que j’ai pas assez de doigts pour compter.

Alors c’est quoi le truc qui cloche chez moi ?

Je me suis tellement posé la question que j’ai bien cru qu’il y avait ceux qui y arrivaient, et ceux qui étaient prédestinés à rester tel quel.

L’équation est simple ce n’est pas quand on veut on peut, mais quand on croit on veut et ensuite on peut.

La croyance est antérieure à la volonté.

Tout est question de croyance dans la vie.

• Si vous croyez que le monde est hostile alors vous allez être sur la défensive et vous serez tellement fermé que les gens que vous allez croiser ne seront pas ouverts ( il est rare que les gens aillent vers des gens sur la défensive ou négatifs).

• Si vous pensez que le monde est une opportunité de réussite, toutes personnes que vous allez croiser sera pour vous un ami ou un partenaire potentiel.

Comme vous avez un état d’esprit positif, vous aurez le sourire, le dynamisme et la conviction.

Vous allez devenir un aimant à opportunités et si vous êtes célibataire rencontrer le sosie de la star du moment qui vous fait frissonner voir plus, mais là je m’égare.

C’est exactement la même chose pour tout !

• Si vous croyez que vous réussirez à arrêter de fumer, cela va se réaliser

• Si vous croyez que perdre du poids est possible, vous allez réussir

• Si vous croyez que vous pouvez sortir de la réserve et socialiser pour élargir votre cercle, alors vous serez étonné des résultats.

En neurosciences on appelle ça la plasticité du cerveau dont j’ai déjà parlé.

C’est l’intention qui va donner à votre cerveau l’envie (la motivation?) de trouver et de vous envoyer toutes les ressources nécessaires pour satisfaire votre désir.

Votre cerveau va se focaliser sur les ressources pour que votre croyance devienne réelle par un support qui vous donnerai une solution.

• Un article

• une vidéo

• une conférence

• un expert

• un livre

Concrètement je fais quoi ?

Il y a une prise de conscience indispensable sur les croyances qui vous limites.

Vous ne pouvez changer quelque chose que si vous en avez conscience.

Au départ ça va vous paraître impossible un peu comme dans le film Indiana Jones et la dernière croisade.

Pour sauver son père, Indiana Jones doit passer trois épreuves dont une qui s’appelle le souffle de Dieu.

Cette épreuve ressemble à un saut dans le vide entre deux corniches.

L’épreuve ne consiste pas à sauter mais à croire qu’il ne tombera pas.

Il y a un élément important : la Foi

Attention on ne parle pas de religion ici, mais bien de confiance en la vie, confiance en soi.

Croire que c’est possible !

Je vais être obligé de spoiler le film désolé mais votre problème à résoudre est plus important que de garder le suspens.

Indiana Jones réussi l’épreuve en se jetant dans le vide en fermant les yeux et se retrouve sur une passerelle qui relie les corniches mais qu’il ne pouvait pas voir parce qu’elle était confondu avec le décor.

Alors même si au départ ça vous semble difficile, commencez par croire, par écrire que chaque jour vous croyez que tel résultat est possible.

Je crois de plus en plus…

ça va vous faire bizarre, parce que vous allez penser que cela ne marche pas, et c’est tout le problème.

Mais croyez moi, j’ai changé beaucoup de chose en moi par cette méthode.

• Introduire des fruits et légumes dans mon alimentation

• Commencer le sport (ok c’est pas au top mais j’avance)

• Faire de la méditation

• Sortir de ma réserve

• Ecrire un livre

Bien sur tout ça ne se fait pas rapidement et c’est pour ça qu’il est nécessaire de noter le moindre petit progrès.

La croyance devient vérité.

Si vous continuez encore et encore, vous allez créer une habitude positive et cette habitude va se prolonger peu à peu en devenant un réflexe.

Vous allez croire de plus en plus, sans même vous en rendre compte et peu à peu votre vie va changer.

Et surtout ne croyez pas ce que vous voyez, mais voyez ce que vous croyez !

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