J’ai testé un COURS DE SURF en passant les 3 étapes des débutants !

Dans cet article je vous explique comment se passe un 1er cours de surf, mes impressions et les conseils pour trouver une bonne école…

Au départ je pensais qu’on était direct dans les grosses vagues de 8m50, bon ok de 2m, allez 1m…et en fait pas du tout on commence par beaucoup plus petit, c’est à dire…le sable !

Ce qui m’empêchais de me jeter à l’eau (si j’ose dire) c’était le danger que pour moi représentaient les vagues.

Enfin non pas les vagues mais certaines (mon expérience d’ascenseur en bodyboard, m’avait refroidi)

Le vrai problème, est là !

On achète une planche, une combi, et hop à l’eau…

Alors forcément sans techniques on risque de plus manger le sable que de prendre des vagues.

Et c’est ce qui m’est arrivé en bodyboard ( une demi planche, un peu différent du surf ) .

Tout se passait bien, jusqu’au jour où les vagues étaient plus grosses que ce que je voyais depuis le bord, j’ai fait un ascenseur !

Qu’est-ce qu’un ascenseur, c’est lorsque vous êtes sur la vague, tout en haut et que vous la descendez à pic !

Forcément ça fait peur, et je m’étais juré de ne plus jamais remonter sur une planche (oui je ne suis pas courageux:) )

C’est à cause d’une amie que j’ai trahi ma promesse.

Elle voulait faire du surf mais avait eu une mauvaise expérience avec une école (retrouvez à la fin de l’article les critères d’une bonne école).

Pour la rassurer, je décide de surfer avec elle en choisissant une autre école.

Comment se passe un cours de surf ?

Pour surfer, il faut passer trois étapes essentielles que vos professeurs doivent vous indiquer !

1/Premiers contacts avec l’océan.

• Comment sont les vagues ?

• Peut-on voir un courant ?

• Qu’est-ce que la houle (la formation et la hauteur des vagues).

• Connaissance de l’endroit et choix du « spot »

• Règles de sécurités (toujours se protéger la tête en as de chute).

• Initiation sur le sable.

• Position allongée (commencer à prendre les repères pour l’équilibre).

• séance de body-surf en guise d’échauffement (on apprend à ressentir les premières sensations de glisse en glissant sur la vague avec le ventre, bras allongé mains jointes, tête sous l’eau).

Ensuite il est temps de monter sur la planche et de prendre une vague cassée (lorsque la mousse ou l’écume apparaît). Et ce qui est étonnant c’est que même avec 50 centimètres de hauteur, la sensation de glisse est très présente !

2/ Découverte des positions d’équilibre allongée.

• Retour sur le sable pour chercher la position de l’avion (bras écartés pour sentir l’équilibre).

• Puis à nouveau à l’eau dans les vagues, à chercher l’équilibre.

• On ressens les premiers instants de déstabilisation.

3/On commence à surfer une vague.

• Retour sur le sable pour découvrir la position debout.

• On prend les vagues, toujours dans la mousse.

• Position de prise de la planche avec les deux bras pour lever le corps et se mettre debout.

• Première fois que je me sens instable (« c’est ça surfer » me dit le prof).

• Je saute par peur de tomber (le prof me dit de tomber mais de ne pas sauter!).

• je recommence et là je..tiens…3 secondes…et je tombe !

Dernière vague, dernières recommandations.

Fin du cours.

Conclusion :

• On ressens des très bonnes sensations lorsqu’on glisse, c’est un plaisir indescriptible.

• Après un cours d’initiation, j’ai envie de prendre une semaine de cours pour aller plus loin.

• Inutile d’aller chercher des grosses vagues pour commencer, dans la mousse, dans l’écume c’est parfait.

Comment trouver une bonne école de surf ?

Pour trouver une bonne école, n’hésitez pas à :

• Poser 1000 questions sur le déroulement.

• Demandez autour de vous.

• Regardez les sites internet (clair, intuitif…).

• Faites selon votre ressenti, le feeling est très important.