Voici pourquoi la procrastination est à la mode !

 La procrastination est à la mode et dans cet article vous allez savoir pourquoi et connaitre les 3 causes à la procrastination…

Vous avez surement entendu ça: « Non mais t’inquiète je le ferai plus tard » !

En tout cas moi j’ai entendu au moins 1000 fois ce genre de phrase et tout le monde trouve ça normal ! C’est dans l’air du temps, c’est tendance.

• On ne se concentre plus

• On ne va pas au bout des choses

• On remet au lendemain ce que l’on peut faire maintenant.

En se penchant dessus on peut voir 3 causes à la procrastination

1/ La distraction

Notre cerveau est sollicité tous les jours, toutes les heures voire toutes les minutes avec des sources qui nous dévient de nos tâches.

• Facebook
• les collègues
• les vidéos de chats

2/ La peur inconsciente de réussir

Oui j’ai bien dit réussir.

On parle beaucoup de la peur d’échouer, mais la peur de réussir est bien plus présente et paralysante.

Réussir c’est changer, ou voir changer les gens (parfois proches) autour de soi.

C’est accepter d’être le fruit de la critique et c’est souvent une transformation de qui on est et que l’on a peur de ne pas gérer.

3/Le perfectionnisme.

On ne montre jamais le fruit de son travail parce qu’on veut que ce soit parfait, que ce soit nickel, qu’il n’y ait rien a redire.

On pense ainsi se protéger de la critique. Mais rappelez-vous que les gens qui critiquent sont rarement les gens qui créent ou produisent.

Le conseil du jour

Quand vous avez une tâche à faire, faites-la tout de suite.

Pour vous aider, coupez toutes les sources de distraction, les notifications, fermez la porte et dites à vos proches ou vos collègues que pendant 50 mn vous vous voulez vous concentrer.

Peut-être que ça ne va pas plaire, mais vous serez bien plus productif ou productive, alors faites le test.

La citation du jour

« La réussite ce sont les rêves qui mettent leurs vêtements de travail » (Benjamin Franklin)

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