La télécommande qu’il faut pour CHANGER vos émotions (vous l’avez tous) !

Et c’était possible de changer d’attitude ou de mauvaise pensée en 1 seconde…

Bon ok il faut plus d’une seconde mais pas des années non plus !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En revanche comment ça pourrait être possible, au vu des résultats des thérapies qui mettent entre 10 en 20 ans pour « guérir » de névroses, de traumas…?

 

Attention je ne suis pas en train de dire que l’on peut tout changer absolument tout, il y aura des cas particuliers, bien spécifiques qui seront plus difficiles que d’autres, de plus je ne suis pas dans le corps médical.

 

En revanche 80% des névroses, des peurs, des croyances, des phobies se règlent avec une thérapie brève.

 

Pour vous en parler prenons votre télévision, ou votre abonnement pour voir vos séries préférés.

 

Quoi ?  mais quel rapport vous allez me dire pour changer les émotions  ? Justement  j’y arrive !

 

Vous avez une écran, avec des vignettes pour choisir via votre télécommande votre programme.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avec cette même télécommande vous pouvez :

 

• Changer de vignettes
• Changer de série
• Monter le son
• Baisser le son
• Mettre sur pause via le numérique
• Faire un retour en arrière
• Un ralenti pour le sport
• Enregistrer
• Effacer…

 

Sachez une chose c’est que cette télécommande vous l’avez aussi dans votre cerveau !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J’ai découvert ça dans le livre de Maxwell Maltz psycho-cybernétique dans lequel il compare le cerveau à une sorte d’ordinateur. Il explique les concepts que l’on retrouve dans la PNL (programmation neuro linguistique).

 

La PNL a été mise au point en 1972 par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute. Il se sont aussi inspiré des découvertes de Milton Erickson maître en hypnose.

 

imaginez si vous pouviez choisir :

 

• vos réactions
• vos ressource’s
• vos talents
• vos émotions

• Avoir plus de confiance en soi
• Et les faire venir à vous quand vous le souhaitez

 

Un peu comme vous faite avec la télécommande de votre télévision, de votre box… c’est exactement ça que vous propose la PNL.

 

Vous apprenez à faire d’autres associations suivant l’émotion ou le souvenir perçu.

 

Mais de quoi je parle encore ?

 

C’est un conditionnement neuro-associatif différent que vous allez faire.

En gros si dans votre vie vous avez rencontré une personne qui vous a fait du mal, et que ce mal vous l’avez associé à la vue de cette personne, a chaque fois que vous allez la revoir l’émotion reviendra aussitôt avec la même intensité.

 

C’est le cas d’une phobie par exemple vous associez la peur à une personne, un animal, un objet précis…

 

La PNL va permettre de changer l’association et vous implanter en vous le moyen de commandez vous même l’appel à l’émotion positive.

 

• Vous allez associer tel personne à un sentiment positif.
• vous allez associer le fait de fumer à de la douleur

 

il existe beaucoup d’exemples et la PNL est un bel outil pour retrouver une sérénité oubliée.

 

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels :

• Se remettre d’une rupture
• Après un deuil
• Préparer un examen
• Résoudre un blocage précis
• Sortir d’une série d’échecs.

 

La PNL s’est beaucoup inspiré de l’hypnose comme je le disais et pour ma part je me forme à l’auto-hypnose qui est un bon début pour vous aider vous aussi et avoir une première approche de la PNL.

 

Je vous propose de cliquez pour découvrir l’autohypnose